나야옥코
검색
홈
성격및적성테스트
역사퀴즈
게시물 삭제
이용약관
개인정보처리방침
5분 만에 알아보는 나의 스트레스 지수 | 간단한 자가진단 체크리스트
최근 한 달 동안 예상치 못한 일로 화가 난 적이 얼마나 자주 있었나요?
1.
매우 자주 있었다
2.
자주 있었다
3.
전혀 없었다
4.
가끔 있었다
중요한 일들을 통제할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 자주 있었나요?
1.
가끔 있었다
2.
전혀 없었다
3.
자주 있었다
4.
매우 자주 있었다
신경이 예민해지거나 스트레스를 받은 적이 얼마나 자주 있었나요?
1.
가끔 있었다
2.
자주 있었다
3.
매우 자주 있었다
4.
전혀 없었다
개인적인 문제들을 처리하는 능력에 대해 얼마나 자주 자신감을 느꼈나요?
1.
전혀 자신감을 느끼지 못했다
2.
항상 자신감을 느꼈다
3.
자주 자신감을 느꼈다
4.
가끔 자신감을 느꼈다
일상적인 짜증을 얼마나 잘 처리했다고 느끼나요?
1.
잘 처리한 편이다
2.
매우 잘 처리했다
3.
그저 그렇게 처리했다
4.
잘 처리하지 못했다
생활 속의 중요한 변화들을 얼마나 잘 대처했다고 느끼나요?
1.
잘 대처한 편이다
2.
잘 대처하지 못했다
3.
그저 그렇게 대처했다
4.
매우 잘 대처했다
개인적인 문제를 해결할 때 얼마나 자주 자신감을 느꼈나요?
1.
전혀 자신감을 느끼지 못했다
2.
가끔 자신감을 느꼈다
3.
자주 자신감을 느꼈다
4.
항상 자신감을 느꼈다
일들이 자신의 뜻대로 진행된다고 얼마나 자주 느꼈나요?
1.
자주 그렇게 느꼈다
2.
전혀 그렇게 느끼지 못했다
3.
항상 그렇게 느꼈다
4.
가끔 그렇게 느꼈다
당신의 통제 밖에 있는 일 때문에 화가 난 적이 얼마나 자주 있었나요?
1.
전혀 없었다
2.
가끔 있었다
3.
자주 있었다
4.
매우 자주 있었다
어려움이 너무 많이 쌓여서 극복할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 자주 있었나요?
1.
가끔 있었다
2.
전혀 없었다
3.
매우 자주 있었다
4.
자주 있었다
본인의 결과를 삭제시 필요한 비밀번호를 입력해주세요.
비밀번호 입력:
비밀번호는 4-10자리의 영문, 숫자, 특수문자만 사용 가능합니다.
결과 저장